Date : | 24/11/2022 |
Difficulté : | Marche nordique santé® |
Accompagnateur : | Gérard |
Coordonnées UTM : | |
Participants : | 14 |
Départ : | 31T 0671276 4901680 |
Longueur : | 5,5 km | Pique Nique : | 31T 0071278 4901459 |
Dénivelée : | 180 m | Difficulté IBP index : | 26 |
Carte IGN TOP 25 n° : |
3040 ET & 3140 ET |
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Position par rapport à Buis-les-Baronnies : | 15 km OSO |
Commentaires techniques :
Au sud de Faucon, à partir de la D46, nous montons le chemin de la Montagne, qui traverse d'abord une zone de vignes, puis grimpe dans le bois. Nous nous garons sur un replat, au bout de la petite route. Les pluies orageuses récentes ont bien raviné les pistes qui partent devant nous.
Le circuit proposé par Gérard dessine une sorte d'escargot, avec un peu d'imagination ! En son centre, la carte IGN indique le lieu-dit "Les Pièces", que j'ai repris dans le titre de notre sortie.
Les bois parcourus par des pistes et des sentiers aux profiles variés se situent entre le Vallat de la Buissière à l'ouest, et celui de Gournier à l'est. Un peu plus à l'est arrive le ruisseau d'Aigue Marce qui rejoint l'Ouvèze. Le camping des Trois Rivières est juste en face, 100 m en contrebas par rapport à notre position "dominante".
Compte-rendu :
Une belle sortie de marche nordique par une température douce pour la saison, et une luminosité toute provençale. Deux participants s'initiaient à cet exercice, dont le geste devient naturel si on n'y pense pas trop ! Les courtes montées nous permettent d'apprécier l'aide apportée par les bâtons. On perçoit que l'exercie deviendrait vite sportif si la pente et la vitesse de déplacement augmentent.
Mais ce n'est pas l'objectif d'une sortie "santé", où nous devons rester dans un rythme compatible avec la capacité des participants. Pour information, la vitesse moyenne de déplacement sur les 5,5 km du parcours a été de 3,7 km/h.
Ce qui pourrait donner un chiffre beaucoup plus élevé, si on le notait, c'est le plaisir de silloner dans ces sous-bois, de voir revenir la végétation sur les zones calcinées lors de l'incendie de l'an passé, et de partager entre nous les discussions et les friandises du traditionnel gouter.
Nous ne risquions aucunement de nous égarer au gré des multiples pistes et chemins qui offrent un grand champs de possibilités, car notre meneur Gérard connaît et pratique ces lieux régulièrement.
Merci Gérard pour cette initiation pour certains, confirmation pour d'autres : la marche nordique santé® a gagné son public !
Georges.
Photographies : Georges
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Trace : Georges
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