Programme Rando-Santé 3-4T2022

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Randouvèze - Mairie de Buis-les-Baronnies

Rando Santé Coul160 Voici quelques règles impératives pour la participation à Rando-Santé^® :

Être adhérent à Randouvèze et à jour de la cotisation saison 2022-2023.
Avoir impérativement sa fiche personnelle de santé* (Alerte) dans son sac à dos, ainsi que les médicaments prescrits par votre médecin référent.
Être équipés en fonction des conditions climatiques du moment. Par exemple : casquette, lunettes de protection solaire, cape de pluie, vêtements adaptés, etc...
Chaussures de marche adaptées, sans être obligatoirement des chaussures de montagne. Pas de tennis ou baskets mode, fantaisie ou chaussures de ville.
Avoir de l'eau en quantité suffisante et un "en cas" si besoin.

*À télécharger sur le site : Documents, Documents Randouvèze, Fiche de santé ou Documents, Secourisme, Fiche de santé ou tout simplement en cliquant ici.

Nouveau : Vous pouvez consulter les numéros des animateurs de randonnées dans un fichier du même nom et accessible aux seuls adhérents et ce, seulement si vous êtes connectés et reconnus comme adhérents sur le site.

Programme Rando Santé® Septembre, Octobre, Novembre, Décembre 2022

Mise à jour du 06/12/2022

Date	Nom de la rando	Accompagnants	Départ Buis	Long. km	Déniv. m	Départ & commentaires	km A/R
15/09	Sentiers du Mont Serein	Sasha	13h30	6	150	14h00 Rassemblement : Pkg du Groseau Malaucène	76
25/09	Ronde des Baronnies		09h50	6		09h50 Place du marché (sous les Arcades)	0
29/09	Initiation marche nordique Santé®	G. Langlois	13h30	2,5	?	1 fois/mois si intéressés	0
13/10	Promenade des oliviers	Monique	13h30	4,2	120	13h45 La Roche / Buis place de l'église	8
20/10	Marche nordique Santé®	G. Langlois	13h30	2	0	Pierrelongue	14
27/10	Chemin ancienne voie ferrée	Sasha	13h30	7,2	250	13h45 Pkg avant pont de Pierrerlongie	14
10/11	Ubac des Sias	Françoise	13h30	4,8	150	13h45 La Roche / Buis - Hameau Les Sias	16
17/11	ANNULÉE Malaucène	Sasha
24/11	Marche nordique Santé	Gérard	13h30			13h50 Faucon - chemin de la Montagne (face restaurant Dandelion) - pkg en haut de la montée	30
01/12	Du Menon à l'Ouvèze	Monique	13h30	6	120	13h30 Buis - Place du Quinconce	0
08/12	Pas de sortie
15/12	Grillades de Noël	Monique,Sasha	09h20	6	110	10h00 Rochebrune - pkg Ruines des Lantons	30
Il est toujours recommandé que les personnes souhaitant participer informent l'accompagnatrice ou l'accompagnateur !