Voici quelques règles impératives pour la participation à Rando-Santé :
- Être adhérent à Randouvèze et à jour de la cotisation 2020.
- Avoir impérativement sa fiche personnelle de santé* (Alerte) dans son sac à dos, ainsi que les médicaments prescrits par votre médecin référent.
- Être équipés en fonction des conditions climatiques du moment. Par exemple : casquette, lunettes de protection solaire, cape de pluie, vêtements adaptés, etc...
- Chaussures de marche adaptées, sans être obligatoirement des chaussures de montagne. Pas de tennis ou baskets mode, fantaisie ou chaussures de ville.
- Avoir de l'eau en quantité suffisante et un "en cas" si besoin.
*A télécharger sur le site : Documents, Documents Randouvèze, Fiche de santé ou Documents, Secourisme, Fiche de santé ou tout simplement en cliquant ici.
Septembre, Octobre, Novembre, Décembre 2020
| Bienvenue à toutes et tous : l'activité reprend ! Mise à jour du 20/10/2020 | ||||||||
| Jeudi | Lieu de rando | Accompagnateur/trice | Téléphone | Départ* | Longueur (km) | Dénivelée | Difficulté IBP | km auto |
| 24/09 | Buis-les-Baronnies | Monique, Sasha, Georges | 0684167998 (Sasha) | 14h00 | 5,0 | 150 | Facile | 0 |
| 08/10 | La Penne-sur-l'Ouvèze | Monique, Sasha | 0684167998 (Sasha) | 14h00 | 5 | 120 | Facile | 13 |
| 22/10 | Buis-les-Baronnies | Sasha | 0684167998 | 14h00 | 4,2 | 20 | Facile | 0 |
| 05/11 | Malaucène les Platrières, le Groseau | Sasha | 0684167998 | 14h00 | 5 | 160 | Facile** | 20 |
| ** Bâtons recommandés | ||||||||
| Attention : Certificat médical de moins d'un an exigé pour participer à Rando Santé® * Départ du parking de l'allée des platanes Buis-les-Baronnies Pensez à contacter les animateurs (trices) la veille, si vous voulez avoir plus de précisions sur les randonnées prévues. * A télécharger sur le site : Documents, Documents Randouvèze, Fiche de santé ou Documents, Secourisme, Fiche de santé ou tout simplement en cliquant ici. | ||||||||
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