Programme Rando-Santé

Voici quelques règles impératives pour la participation à Rando-Santé :

  • Être adhérent à Randouvèze et à jour de la cotisation 2019.
  • Avoir impérativement sa fiche personnelle de santé* (Alerte) dans son sac à dos, ainsi que les médicaments prescrits par votre médecin référent.
  • Être équipés en fonction des conditions climatiques du moment. Par exemple : casquette, lunettes de protection solaire, cape de pluie, vêtements adaptés, etc...
  • Chaussures de marche adaptées, sans être obligatoirement des chaussures de montagne. Pas de tennis ou baskets mode, fantaisie ou chaussures de ville.
  • Avoir de l'eau en quantité suffisante et un "en cas" si besoin.

*A télécharger sur le site : Documents, Secourisme, Fiche de santé ou en cliquant ici.

 

Janvier, Février, Mars 2019

 

Mise à jour du 02/01/2019
Jeudi Lieu de rando Accompagnateur/trice Téléphone Départ* Longueur
(km)

Dénivelée
(m)

Durée
(h)
km auto
10/01 Gorges d'Ubrieux - Grillotes
E. Grandclément
0633196876 14h00
5,3 150 3h00 0
24/01 Rando annulée    Le Poët en Percip E. Grandclément 0633196876 14h00 5,4 210

3h30

13
07/02 Pierrelongue E. Grandclément 0633196876 14h00 5,6 160 3h15 7
21/02 Le Crestet - La Verrière
E. Grandclément 0633196876 14h00 6,5 180 3h30 25
07/03 Vercoiran E. Grandclément 0633196876 14h00 7,3 394 4h30 13
21/03 Sault (Hippodrome)
E. Grandclément 0633196876 13h30 6,0 72 3h30 36

* Départ du parking de l'allée des platanes Buis-les-Baronnies

Téléphone Clément : 0674442236

Pensez à contacter les animateurs (trices) la veille, si vous voulez avoir plus de précisions sur les randonnées prévues.

N’oubliez pas non plus votre fiche santé* dûment remplie dans votre sac à dos.

*A télécharger sur le site : Documents, Secourisme, Fiche de santé ou en cliquant ici.

        

Autres manifestations

  • Saint Maximin : du 30 avril au 02 mai 2019 séjour en compagnie de RandoTourves. Contacter J.-P. Blanchet sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou pour des questions au 0669204248.
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